Wist je dat oxidatieve stress een belangrijke rol bij Psoriasis in speelt?
Wat is oxidatieve stress?
Oxidatieve stress ontstaat wanneer er een disbalans is tussen vrije radicalen en antioxidanten in het lichaam. Vrije radicalen zijn instabiele moleculen die schade kunnen aanrichten aan cellen, inclusief huidcellen. Normaal gesproken worden ze geneutraliseerd door antioxidanten, maar wanneer dit evenwicht verstoord is, kan dit leiden tot ontstekingen en een versnelde afbraak van gezonde cellen.
Hoe beïnvloedt oxidatieve stress psoriasis?
Bij mensen met psoriasis wordt vaak een verhoogd niveau van oxidatieve stress gevonden. Dit kan verschillende negatieve effecten hebben:
- Verergering van ontstekingen – Vrije radicalen activeren het immuunsysteem, wat kan bijdragen aan een toename van ontstekingen in de huid.
- Snellere huidcelvernieuwing – Psoriasis wordt gekenmerkt door een versnelde celdeling. Oxidatieve stress kan dit proces nog verder versnellen, waardoor psoriasisplekken erger worden.
- Beschadiging van huidcellen – Wanneer cellen constant worden blootgesteld aan vrije radicalen, raken ze beschadigd en sterven ze sneller af, wat kan leiden tot een droge en geïrriteerde huid.
Hoe kan oxidatieve stress verminderd worden?
Hoewel oxidatieve stress niet de enige oorzaak van psoriasis is, kan het beheersen ervan bijdragen aan een betere huidgezondheid.
-
Antioxidanten in voeding
Een dieet rijk aan antioxidanten kan helpen om vrije radicalen te neutraliseren. Denk aan voedingsmiddelen zoals:- Bessen (bosbessen, frambozen)
- Donkergroene bladgroenten (spinazie, boerenkool)
- Noten en zaden (amandelen, walnoten)
- Kurkuma en gember, die natuurlijke ontstekingsremmers bevatten
-
Gezonde leefstijlkeuzes
- Beperk overmatige blootstelling aan UV-straling en luchtvervuiling, die oxidatieve stress kunnen verhogen.
- Vermijd roken en overmatig alcoholgebruik, beide grote bronnen van vrije radicalen.
- Zorg voor voldoende slaap en stressmanagement, omdat stress oxidatieve schade kan verergeren.
-
Hydratatie en huidverzorging
Een goed gehydrateerde huid is beter bestand tegen externe schade. Het gebruik van verzorgingsproducten met antioxidanten zoals vitamine C en E kan helpen om de huidbarrière te versterken.
Glutamine, NAC en Zink: Directe Antioxidant en Huidondersteuning
Oxidatieve stress speelt een belangrijke rol in de ontwikkeling en verergering van psoriasis. Door de balans tussen vrije radicalen en antioxidanten te verbeteren met de juiste voeding, leefstijl en huidverzorging, kan de impact op de huid worden verminderd. Het verminderen van oxidatieve stress helpt om de symptomen onder controle te houden en de huid gezonder te laten aanvoelen.
De Leaky Gut Repair bestaat uit Glutamne, Zink en NAC. Deze combinatie van ingredienten maakt het een uitermate geschikt product voor mensen met oxidatieve stress en wel hierom:
Deze combinatie werkt meer direct op oxidatieve stress en ontstekingen:
✅ Glutamine – Ondersteunt de darmbarrière en immuunregulatie, helpt indirect bij ontstekingen.
✅ NAC – Verhoogt glutathion, een van de krachtigste antioxidanten, en vermindert direct oxidatieve stress.
✅ Zink – Essentieel voor wondgenezing, immuunfunctie en celbescherming.
👉 Voor wie? Mensen met een hoge ontstekingslast, huidproblemen zoals psoriasis of eczeem, of een verhoogde oxidatieve stress door bijvoorbeeld stress, roken of een ongezond dieet.